O Dia Nacional de Prevenção das Arritmias Cardíacas e da Morte Súbita, celebrado em 12 de novembro, reforça a importância do diagnóstico precoce e dos cuidados com a saúde cardiovascular. Segundo dados apresentados durante entrevista à CBN Ribeirão, uma em cada quatro pessoas pode desenvolver algum tipo de arritmia ao longo da vida. As mortes súbitas relacionadas a problemas cardíacos chegam a cerca de 300 mil por ano no Brasil.
O cardiologista Evandro Cesarino, da Universidade de São Paulo (USP) em Ribeirão Preto, alerta que muitas doenças cardiovasculares podem evoluir sem sintomas. Por isso, ele recomenda que a população mantenha acompanhamento médico e adote medidas preventivas, mesmo quando não há sinais aparentes de problemas no coração.
Causas
De acordo com o especialista, as causas da morte súbita cardíaca variam conforme a idade. Em pessoas com menos de 45 anos, algumas das principais causas estão relacionadas a alterações genéticas e doenças congênitas, como a miocardiopatia hipertrófica, que provoca o espessamento do músculo cardíaco.
Já a partir dos 45 anos, as doenças isquêmicas do coração, como o infarto agudo do miocárdio e a angina, passam a ser as principais causas. Essas condições estão relacionadas à redução ou à interrupção do fluxo de sangue para o músculo cardíaco.
Cesarino também destacou que o uso abusivo de anabolizantes pode favorecer o desenvolvimento de arritmias. Segundo ele, a prática de atividades físicas traz benefícios à saúde, mas precisa respeitar os limites do organismo. Exercícios excessivos, especialmente em provas de resistência, podem provocar alterações metabólicas e aumentar o risco de arritmias graves.
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Prevenção e diagnóstico
O cardiologista recomenda a adoção de hábitos saudáveis para reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Entre as orientações estão manter uma alimentação equilibrada, priorizar frutas, verduras e legumes, evitar alimentos ultraprocessados e praticar pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica por semana.
Para identificar possíveis alterações nos batimentos cardíacos, o médico aponta três recursos. Um deles é a verificação do pulso no punho, que permite acompanhar a frequência cardíaca. Também recomenda o eletrocardiograma, exame de baixo custo que ajuda a identificar alterações no ritmo do coração.
Outro recurso é o Holter, exame mais especializado que registra a atividade elétrica cardíaca durante determinado período e deve ser solicitado por um cardiologista. O médico também mencionou aparelhos de pressão que oferecem recursos para registrar traçados semelhantes aos de um eletrocardiograma e auxiliar na identificação de possíveis arritmias.
Atendimento de emergência
Cesarino ressaltou ainda a importância da presença de desfibriladores externos automáticos em locais com grande circulação de pessoas. O equipamento pode ser utilizado em situações de parada cardiorrespiratória, enquanto as equipes de emergência são acionadas.
O especialista citou episódios de mortes súbitas em ambientes esportivos e acadêmicos para reforçar que o problema também pode atingir pessoas jovens e aparentemente saudáveis. Situações de esforço físico intenso e estresse podem desencadear alterações cardíacas, especialmente em pessoas que já apresentam alguma condição prévia.
O médico reforça que a prevenção e a identificação precoce de problemas cardíacos são fundamentais para reduzir complicações e evitar mortes. A orientação é procurar avaliação médica diante de sinais de alerta e manter os cuidados com a saúde do coração ao longo da vida.
