Com a aproximação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2026, os estudantes precisam organizar a revisão dos conteúdos e adotar estratégias para administrar o tempo e controlar a ansiedade. Segundo o professor de redação e preparação para o exame, Celso Raphael de Pádua Pacola, tentar aprender todo o conteúdo nos últimos dias pode aumentar a insegurança. A recomendação é priorizar revisões, resolver questões de edições anteriores e praticar a redação.
O Enem será aplicado nos dias 8 e 15 de novembro. Para o professor, conhecer previamente a estrutura da prova, os horários e o local de aplicação também ajuda a reduzir a ansiedade e evita imprevistos. A preparação deve incluir tanto os conhecimentos acadêmicos quanto os cuidados com a saúde emocional dos candidatos.
Redação
No primeiro dia do exame, os candidatos fazem a redação, além das provas de Linguagens e Códigos e de Ciências Humanas. Por isso, o professor recomenda que os estudantes não deixem o texto para o final da avaliação. A falta de tempo pode comprometer a elaboração, a revisão das palavras e a clareza dos argumentos.
A orientação é alternar a resolução de questões com a produção da redação, se necessário, para que o estudante consiga dedicar atenção às duas partes da prova. Também é importante compreender os critérios de correção, identificar o que a banca espera do texto e estudar temas de edições anteriores.
A redação do Enem exige uma proposta de intervenção social, ou seja, uma sugestão para amenizar o problema apresentado no tema. Para desenvolver essa habilidade, a recomendação é praticar a escrita e conhecer a estrutura do texto dissertativo-argumentativo.
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Gestão do tempo
Segundo Celso Raphael de Pádua Pacola, começar pelas questões consideradas mais fáceis ajuda a administrar melhor o tempo. Quando o candidato fica muito tempo preso a uma pergunta difícil ou duvidosa, pode deixar de responder outras questões que conseguiria resolver com mais facilidade.
O professor destaca que os estudantes devem considerar uma média de três minutos por questão, já incluindo o tempo necessário para preencher o cartão de respostas. Resolver provas anteriores e praticar a leitura são estratégias para melhorar o ritmo sem comprometer a compreensão dos enunciados.
Outra recomendação é fazer pequenas pausas durante a avaliação, quando necessário. O candidato pode pedir autorização ao fiscal para ir ao banheiro, beber água e fazer uma pausa antes de retomar a prova. Levar um lanche leve também pode ajudar durante as horas de exame.
Ansiedade
Para lidar com a ansiedade, o professor orienta que o estudante marque uma questão muito difícil e siga para as próximas, voltando a ela depois. A estratégia evita que uma única pergunta comprometa o andamento da avaliação.
O controle da respiração também pode ajudar a manter a concentração. Já os estudantes que têm o hábito de meditar podem recorrer a essa prática para preservar a tranquilidade. O professor ainda chama a atenção para a necessidade de se preparar para ficar longe do celular, que não pode ser utilizado durante a aplicação da prova.
O apoio emocional de familiares, amigos, escolas e cursinhos também faz parte da preparação. A recomendação é manter uma rotina estável na reta final, sem mudanças profundas nos hábitos, e equilibrar a revisão dos conteúdos com o cuidado psicológico.
Regras do Enem
Para quem vai fazer o exame pela primeira vez, o professor recomenda conhecer a estrutura das avaliações e consultar provas anteriores, de preferência a edição mais recente. Também é importante verificar o local de prova com antecedência e conferir os horários de abertura e fechamento dos portões.
Os candidatos devem levar caneta preta de corpo transparente. Segundo o professor, lápis e borracha não devem ser utilizados. Ele também recomenda consultar os gabaritos oficiais disponibilizados pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), em vez de depender exclusivamente de respostas fornecidas por ferramentas de inteligência artificial, que podem apresentar imprecisões.
O primeiro dia do Enem 2026 será em 8 de novembro, com redação e provas de Linguagens e Códigos e Ciências Humanas. No dia 15 de novembro, os candidatos farão as avaliações de Ciências da Natureza e Matemática. De acordo com as informações apresentadas na entrevista, o primeiro dia terá duração de cinco horas e meia, enquanto o segundo terá cinco horas.
