CBN Ribeirão 90,5 FM

musculação

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Exercícios aeróbicos e musculação ajudam a preservar autonomia durante o envelhecimento

Coluna Bem-estar e Movimento destaca a importância da força muscular e do condicionamento aeróbico para...

Musculação pode melhorar a saúde metabólica antes mesmo da perda de peso

Coluna CBN Nutrição explica pesquisa da Unicamp sobre os efeitos da musculação nas células de...

Musculação pode ajudar a proteger o fígado e melhorar a resistência à insulina

Estudo da Unicamp em animais relacionou a musculação à redução da inflamação no fígado e...

Musculação regular pode reduzir risco de morte precoce e aumentar longevidade, aponta estudo

Pesquisa com 150 mil pessoas ao longo de 30 anos associa prática semanal de musculação...

Perda muscular no envelhecimento: como a alimentação ajuda a retardar este processo?

Perda muscular no envelhecimento: como a alimentação ajuda a retardar este processo?...

Estudo avalia impactos do exercício físico para a saúde cardiovascular de mulheres na pós-menopausa

Estudo avalia impactos do exercício físico para a saúde cardiovascular de mulheres na pós-menopausa...

Você realmente consegue manter o foco na hora do treino?

Rodrigo Carvalho comenta sobre a importância de manter a concentração 100% voltada ao exercício praticado;...

Pesquisa revela benefícios do exercício físico em mulheres diabéticas na pós-menopausa

Vitor Engracia Valente, pesquisador da Unesp, explica a importância de incluir estas atividades no dia...

Será que as crianças podem fazer exercícios como a musculação?

Caso queiram, os pequenos podem sim frequentar uma academia, mas precisam de acompanhamentos especiais; entenda!...

Você sabe para que serve a creatina? Produto é muito usado por quem frequenta academia

Quem traz os detalhes sobre a suplementação é a nutricionista Cristina Trovó na coluna 'CBN...
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